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Die Haltungs- und Bewegungsstunde behandelt das gesamte Bewegungssystem und beschränkt sich nicht auf die Wirbelsäule. Für die Rückengesundheit ist die Integration der oberen und unteren Extremitäten unverzichtbar. Die Verbesserung von Körperwahrnehmung und Körpererfahrung bilden die wichtigste Grundlage für das langfristig angelegte gesundheitsorientierte Bewegungsverhalten.

Dieser Kurs wird nach § 20 von der Krankenkasse bezahlt.

Die Rücken Qi Gong Übungen entstammen der Tradition daoistischer Gesundheitsübungen. Der Kurs richtig sich an alle eigenverantwortlichen Menschen, die an der Vermeidung von Krankheiten interessiert sind.

Viele Prinzipien der neueren westlichen Bewegungskonzepte wie Pilates, Feldenkrais, Rolfing oder Spiraldynamik stecken in dieser uralten Bewegungskunst.