Kräuterhexe und Naturheilkunde-Spezialistin
Schon seit meiner Kindheit fühle ich mich in der Natur am wohlsten.
Ich studierte Sport und Biologie und arbeite seit 20 Jahren als Sporttherapeutin und Trainerin im Gesundheitssportbereich.
Das tägliche „Draußensein“ ist für mich von großer Bedeutung, hier tanke ich Kraft und Energie für meinen Alltag. Bewusst und rücksichtsvoll sammle ich frische Kräuter, um die täglichen Speisen damit aufzuwerten und um diese Pflanzen für eigene Heilmittel und Kosmetika weiterzuverarbeiten.
Es gibt sehr viele wertvolle Heilkräuter in unser direkten Umgebung, die Kraft der Heilpflanzen ist sehr alt und begleitete unsere Vorfahren durch de Rythmus der Jahreszeiten. Es liegt mir besonders am Herzen, dieses Wissen mit anderen zu teilen und Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen einen bewussten Zugang zur Natur zu verschaffen.
Über Constanze Thiede
Willkommen in der
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Mörla 21
Ermüdung
Heilpflanzen können bei Ermüdungserscheinungen helfen, indem sie den Körper und Geist stimulieren und beleben. Ginseng ist eine beliebte Heilpflanze zur Bekämpfung von Ermüdung, da es die Energie und Ausdauer verbessern kann. Auch Rhodiola Rosea wird oft zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit eingesetzt und kann Müdigkeit reduzieren.
Frauengesundheit
Heilpflanzen können auch bei verschiedenen Frauenbeschwerden eine unterstützende Wirkung haben. So kann beispielsweise der Mönchspfeffer (Agnus castus) bei hormonellen Ungleichgewichten wie dem prämenstruellen Syndrom und unregelmäßigen Zyklen helfen.Bei Beschwerden im Bereich der Brust kann beispielsweise der Rotklee (Trifolium pratense) hilfreich sein. Er enthält Isoflavone, die ähnlich wie das weibliche Hormon Östrogen wirken und so das hormonelle Gleichgewicht unterstützen können.
Abnehmen
Grüner Tee enthält Catechine, die den Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen können. Ingwer kann den Stoffwechsel ankurbeln und hilft dabei, das Verlangen nach Nahrung zu reduzieren. Zimt kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern, was dazu beitragen kann, den Appetit zu reduzieren.
Stress
Lavendelöl kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, indem es eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat. Baldrian kann helfen, Entspannung und Schlaf zu fördern, während Passionsblume ebenfalls eine beruhigende Wirkung auf den Körper hat und bei Schlafproblemen helfen kann. Rhodiola ist bekannt dafür, die Stressresistenz zu erhöhen und die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Verdauung
Kamille ist eine der bekanntesten und wird oft als Tee verwendet, um Magen- und Darmprobleme wie Blähungen, Krämpfe und Übelkeit zu lindern. Ingwer ist auch sehr beliebt bei Verdauungsbeschwerden und kann als Tee, in Kapseln oder als Gewürz verwendet werden. Pfefferminze ist ebenfalls eine beliebte Heilpflanze bei Verdauungsbeschwerden. Sie kann bei Magenkrämpfen und Blähungen helfen, da sie die Muskeln im Verdauungstrakt entspannt.
Termine in der Kräuterwerkstatt
- Mehrere TermineMo., 29. Apr.Kräuterwerkstatt Mörla29. Apr. 2024, 17:15 – 18:15Kräuterwerkstatt Mörla, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- Mehrere TermineDi., 30. Apr.Richtersche Villa30. Apr. 2024, 17:00 – 18:00Richtersche Villa, Schwarzburger Ch 74, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- Fr., 03. MaiYoga-Scheune Mörla03. Mai 2024, 17:00 – 19:00Yoga-Scheune Mörla, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- So., 20. Okt.Rudolstadt20. Okt. 2024, 16:00Rudolstadt, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- Fr., 25. Okt.Rudolstadt25. Okt. 2024, 17:00 – 01. Nov. 2024, 17:00Rudolstadt, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- So., 10. Nov.Rudolstadt10. Nov. 2024, 16:00Rudolstadt, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
- Fr., 15. Nov.Rudolstadt15. Nov. 2024, 18:00 – 22. Nov. 2024, 18:00Rudolstadt, Mörla 21, 07407 Rudolstadt, Deutschland
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