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Verwendung einheimischer Wildkräuter

Heilpflanzen sind ein wertvolles Geschenk der Natur. Sie bieten uns reichlich Vitalstoffe und wertvolle Heilsubstanzen, stärken das Immunsystem gegen viele Krankheiten und halten Körper und Geist gesund. Constanze Thiede stellt Ihnen verschiedene Wildpflanzen für die tägliche Gesundheit als Vorsorge, in der Naturkosmetik und Hausapotheke vor. Dabei geht sie auf Verfahren zur Gewinnung wertvoller Inhaltsstoffe der Heilpflanzen ein und vor allem auf umsetzbare Rezepte im Alltag. Interessante Fakten aus der Geschichte kommen dabei nicht zu kurz genauso wie Bräuche und Traditionen, die heute aktueller denn je sind. Verständliche Anregungen für jedermann von der Thüringer Kräuterfrau – mit kleinen Kostproben!

 Infos und Karten über

www.weltsichten-festival.de

Start ins neue Kräuterjahr 2025

Ich begrüße euch ganz herzlich im neuen Jahr!

Es ist herrlich, zu dieser Jahreszeit in der Natur unterwegs zu sein. Bei den langen Spaziergängen

überlege ich schon, was ich ich zu den ersten Kräuterseminaren erzählen möchte und in der Küche wird schon so einiges ausprobiert. Die Termine stehen fest und werden auch gleich veröffentlicht.

Hier gibt es schon einmal ein Rezept für einen WINTER-FIT-TEE für Schnupfennasen ; )

Mische Holunderblüten, Lindenblüten und Thymian zu gleichen Anteilen und gieße mit kochendem Wasser auf, einige Minuten ziehen lassen. Nicht nur bei verschnupfter Nase oder brummenden Kopf...auch in eine Kuscheldecke eingehüllt und dabei entspannt am warmen Ofensitzen, ist dieser Tee eine Wohltat!

Auch in der Yogascheune finden wieder die Kurse statt und die ersten Veranstaltungen.

Kurs 1: 31.1.25 Kopf, Schulter, oberer Rücken

Kurs 2: 14.2.25 Rücken

Kurs 3: 7.3.25 Hüfte, Knie, Fuß

Bereits vor mehreren Jahren bin ich persönlich über Youtube (www.youtube.com/@liebscher.bracht) auf die Übungen aufmerksam geworden und war so begeistert von diesen, das ich sie in meinen Kursen im Fitnessstudio einfließen lies. Um diese Übungen in ihrer Fülle selbst anbieten zu können, habe ich mich zum Bewegungslehrer nach Liebscher&Bracht ausbilden lassen und kann diese Kurse fortan selbst durchführen.

Übungen nach Liebscher und Bracht eignen sich sowohl für Unerfahrene als auch sportliche Menschen. Außer den Dehnübungen werden auch Bewegungsübungen als Flow und eine Rollmassage durchgeführt. Mitzubringen sind hierbei nur bequeme Kleidung oder Sportbekleidung (ohne Turnschuhe).

Nach einem Kurs von ~2 Stunden wird ein für jeden ein kleiner Trainingsplan erstellt, in welchem die zuvor durchgeführten Übungen noch einmal spezialisiert werden. Da ich in einem Workshop nicht alle Schmerzbereiche abdecken kann, habe ich das Ganzkörperprogramm in folgende 3 Termine aufgeteilt:

Kosten: 29€ pro Person

Es gibt nur noch einige Restplätze in allen 3 Kursen !!!

Bitte meldet euch sehr zeitnah.

Nähere Infos gern bei mir persönlich.

Peggy aus Erfurt veranstaltet den Singkurs zum ersten Mal in der Yogascheune Mörla. Ich freue mich darauf und bin schon sehr gespannt! Du kannst dich auch bei mir anmelden!

G Ende Januar findet im Meininger Hof-, Kultur-, und Tagungszentrum in Saalfeld das 26. Thüringer Weltsichten-Festival statt. Dort können sie sich zahlreiche Live-Reportagen über Abenteuer, Fotografie & Reisen der besten Fotografen und Abenteurern Deutschlands mit Workshops, Ausstellungen, Outdooraktionen und mehr anschauen. Die Vortragenden gehören zu den besten deutschsprachigen Referenten und zeigen brillante Multivisionsshows und Live-Reportagen mit Kurzvideos, Bildern und Musik.

Am 26.01.24 , 11.00 Uhr werde ich dort ebenfalls für 2 Stunden ein Wildkräuter Seminar mit Verkostung durchführen. Die Anmeldung geht nur über den Veranstalter!

Workshop Liebscher & Bracht ist am 8.März ausgebucht!

Bei weiteren Interesse, schreibt mir gerne eine Nachricht, dann können auch weitere Veranstaltungen geplant werden!