Online-Sportkurs RÜCKENGYMNASTIK
Besondere Zeiten erfordern besondere Wege.
Um Bewegungsmangel und Stress auszugleichen, biete ich ein 10wöchiges Rückenprogramm online auf der Wohnzimmermatte an. Mit einem gezielten Training kräftigen wir die gesamte Stützmuskulatur, stärken Knochen, Gelenke und Immunsystem und fördern die Beweglichkeit.
So schaffen Sie die täglichen Herausforderungen beschwerdefreier und können den neuen Aufgaben positiv gestimmt entgegenschauen.
Machen Sie einfach mit !
Allgemeine Hinweise
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Alle Veranstaltungen finden über das Programm Zoom statt. Dieses könnt ihr euch über folgenden Link herunterladen:
https://zoom.us/de-de/zoomrooms/software.html
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Nach einer kostenpflichtigen Anmeldung wird euch anschließend per E-Mail ein entsprechender Link zur Veranstaltung und das dazugehörige Passwort zugesendet.
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Mit den erhaltenen Zugangsdaten könnt ihr euch dann kurz vor Kursbeginn in die Veranstaltung einwählen, in welche ihr dann von mir zugelassen werdet.
Der angebotene Kurs wird zu 100% von der AOK und bis zu 80% von den anderen Krankenkassen nach §20 übernommen!
Mitglieder der AOK Krankenkasse bekommen pro Jahr 2 kostenlose Kurse, während die Mitglieder von anderen Krankenkassen die Kosten über eine Teilnahmebestätigung vergütet bekommen.
Für den entsprechenden Kurs kann man sich über die Plattform yuble von der AOK anmelden, das umständliche Besorgen des Gutscheines entfällt.
Aktuelle Kurse:
Dienstag 19.00 Uhr
Mittwoch 8:30 Uhr
Bevorstehende Veranstaltungen
Mi., 31. März08:30 bei dir zu Hause31. März 2021, 08:3008:30 bei dir zu Hauseaus dem Kräuterzimmer- Di., 30. März19:30 bei dir zu Hause30. März 2021, 19:3019:30 bei dir zu Hauseaus dem Kräuterzimmer